Perder dentes por falta de vitamina C?!

Perder dentes por falta de vitamina C?!

Hoje nosso assunto é deficiência de vitamina C, quais os problemas dessa carência para seus dentes e sua saúde geral? Sou a Dra. Lineia Torres, sua dentista de confiança …

             A vitamina C tem papel importante na formação de hormônios e de células sanguíneas, assim como na composição do colágeno e dos tecidos que formam a pele, os vasos sanguíneos, ossos e cartilagens, ajuda a manter dentes e gengivas saudáveis, absorve o ferro, que é necessário para formar os glóbulos vermelhos do sangue. A vitamina C também ajuda a curar queimaduras e ferimentos.

            A falta de vitamina C pode provocar sinais e sintomas como:

  1. Cansaço, palidez e tontura, devido à anemia causada pela pouca absorção do ferro;
  2. Dificuldade para a cicatrização de feridas, devido à deficiência do colágeno;
  3. Sangramentos, principalmente pela gengiva e nariz, mas que podem surgir em qualquer local do corpo, devido ao rompimento dos tecidos que suportam os vasos sanguíneos;
  4. Manchas arroxeadas pelo corpo, também pela fragilidade dos vasos sanguíneos;
  5. Deformidades ósseas e aumento do risco de fraturas, principalmente em crianças, pois altera o processo de calcificação e formação dos ossos;
  6. Queda do cabelo e enfraquecimento das unhas, pelo enfraquecimento dos tecidos;
  7. Dor óssea, inchaço no corpo e enfraquecimento das cartilagens e articulações;
  8. Queda e amolecimento dos dentes, pois a altera a formação da dentina, que é a matriz dos dentes;
  9. Aumento do risco de infecções, como gripes e resfriados, pois a falta de vitamina C prejudica a formação dos glóbulos brancos e altera várias funções do sistema imune;

10.Tristeza, stress mental e dificuldades de raciocínio, pois a falta desta vitamina pode produzir alterações químicas cerebrais

              A deficiência crônica pode levar ao escorbuto, que causa sangramento e inflamação nas gengivas, com consequente perda dos dentes, inflamação e dor nas articulações, queda de cabelos, baixa na imunidade e dificuldades, de cicatrização, A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda a ingestão de 45 mg/dia para um adulto

 Grupos mais propensos a desenvolver deficiência de vitamina C:

             Idosos, crianças, fumantes (Fumar, que aumenta a necessidade de vitamina C em 30%)e pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica, gravidas, mulheres que estão amamentando, alcoólatras, doenças e inflamações intestinais, como a doença de Crohn, desnutrição, anorexia, hipertireoidismo

Tratamento:

                 Tratamento da doença pode durar até três meses e é feito com a reposição de vitamina C por via oral e a ingestão de alimentos que contenham esse nutriente. Boas fontes de vitamina C incluem frutas cítricas, tomate, batata, brócolis, morangos, acerola, kiwi, laranja, limão, abacaxi, maracujá, caju, goiaba, manga, uva, tangerina, morango, mamão papaia, pimentão, rúcula, alho, cebola, repolho, espinafre, agrião, alface, cheiro-verde e salsinha

            A maioria dos sintomas desaparece depois de 1 a 2 semanas. Problemas da gengiva podem durar mais tempo.

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Um grande abraço, até próxima postagem…

Dra. Lineia Torres

CRO 1379 Odontoarch

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@odontoarchdra.lineia

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